Danh mục bài viết

Hỗ trợ trực tuyến

Tin tức

Liên kết web

Thống kê truy cập

  • Hôm nay:

    318
  • Ngày hôm qua:

    289
  • Tuần hiện tại:

    1582
  • Tháng hiện tại:

    5541
  • Lượt truy cập:

    839812

Quảng cáo

Thuốc mới

Tiện ích

4 loại thực phẩm tốt cho nam giới

Dưới đây là một số thực phẩm đặc biệt tốt cho nam giới, UPI dẫn lời các chuyên gia thực phẩm Mỹ cho biết.

Hải sản. Đặc biệt là hàu rất giàu kẽm, cần thiết để tăng cường sức khỏe cho hệ miễn dịch cũng như tuyến tiền liệt, Phil Lempert, nhà phân tích ngành công nghiệp thực phẩm Mỹ cho biết.

 

4 loại thực phẩm dành cho nam giới
Hàu rất giàu kẽm tốt cho sức khỏe nam giới - Ảnh: Shutterstock

 

Cá nước lạnh. Cá nước lạnh như cá hồi, cá thu và cá mòi giàu omega-3 giúp chống viêm và đau, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giúp ích cho lưu thông máu, giúp cân bằng hormone cũng như hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt.  

Cà chua. Ăn thực phẩm giàu lycopene như cà chua nấu chín, quả mơ, rau chân vịt, cải xoăn, xoài, quả mọng và dưa hấu giúp cơ thể chống lại các gốc tự do cũng như chống lại bệnh ung thư tuyến tiền liệt. 

Bơ. Bơ rất giàu kali, cần cho hệ thần kinh, nhịp tim và huyết áp. Thực tế, bơ chứa gấp 2-3 lần kali trong chuối, là một nguồn chất béo tuyệt vời, cung cấp chất xơ cho cơ thể.

 

Nguồn: http://www.thanhnien.com.vn/pages/20121106/4-loai-thuc-pham-tot-cho-nam-gioi.aspx

Các tin cũ hơn